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2026 쉬엄쉬엄 한강3종 축제
공        원
잠실, 뚝섬
대표위치
기        간
2026-06-05(금) ~ 2026-06-07(일)
시        간
09:00~18:00
이용요금
일부 프로그램 유료, 프로그램에 따라 개별 사전접수 (체험프로그램 접수 5월초)
참가방법
온라인 접수
누  리  집

상세내용

 제 3회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제

"나만의 속도와 방식으로, 한강에서 만나는 특별한 여름 스포츠 축제"

기록보다 경험,속도보다 리듬!

3월 31일 (화) 오후 2시 부터 선착순 3만명 모집

📌 접수기간 : 3/31(화) 14:00 ~ 5/15(금) 23:59 
(예매 수량 : 1인 최대 4매)
네이버 예약 - 마감

🗓️ 축제 개요

  • 일 정 2026년 6월 5일(금) ~ 6월 7일(일)
  • 장 소 뚝섬한강공원 일대
  • 주요 내용 쉬엄쉬엄 3종 세트 (수영, 자전거, 달리기), FUN 서울 연계 프로그램 

📢 2026년 변화된 점! 

  • 중급자 코스 전격 신설: 기존 초급/상급 외에 중급 코스가 추가되었으며, 어린이외국인 대상 코스도 대폭 확대되었습니다.
  • 화려한 개막 라인업: 개막 당일(6/5)에는 드론 라이트 쇼, 무알콜 치맥 파티, 서울시립교향악단 강변음악회 등 풍성한 즐길 거리가 제공됩니다.
  • '펀 서울(Fun Seoul)' 연계: 서울을 365일 축제 도시로 만드는 사계절 대표 브랜드의 메인 행사로, 장관을 이룰 예정입니다.
  • 글로벌 플랫폼 및 약자와의 동행: 클룩(Klook), 트레이지(Trazy), 알리페이플러스(Alipay+)를 통해 외국인 전용 예매 시스템을 강화하였고, 장애인 수영경기를 신설하여 전용 안내 부스를 운영합니다.

🏃‍♂️ 한강 3종 경기 (수영, 자전거, 달리기)

"기록 경쟁 없이 나만의 속도와 방식대로!"

자신의 체력에 맞춰 코스를 선택하고, 한강을 즐기며 완주하는 체험형 3종 경기입니다.       
2026년에는 기존 초급, 상급 코스 외에 중급자 코스가 신설되었으며, 어린이와 외국인을 위한 코스도 다양화되었습니다.

🏁 종목 및 주요 코스 안내

🏊
수영 (Swimming)
초급: 200m / 300m      
중급: 500m           
상급/외국인: 1km
※오리발 튜브 구명조끼 등 다양한방식으로 참
 
🚴
자전거 (Cycling)
초급: 10km           
중급: 15km           
상급: 20km
※ 따릉이 2,600여대 행사장에 비치, 이용 권장
🏃‍♀️
달리기 (Running)
초급: 5km           
중급: 7km           
상급: 10km
👥 코스별 상세 안내 (초급, 중급, 상급, 외국인수영)

🌱 초급 (Beginner) 세부 안내

운동을 막 시작한 초보자를 위한 코스입니다. 수영은 한강뿐만 아니라 야외 수영장에서도 선택하여 참여할 수 있습니다.

  • 수영: 200m (야외수영장 트랙 완주) 또는 300m (수상안전교육장 직선 150m 반환)      
    *운영시간: 09:00 ~ 18:00
  • 자전거: 10km (뚝섬한강공원힐링숲 ~ 용비교 반환) 
  • 달리기: 5km (뚝섬한강공원족구장2 ~ 올림픽대교 반환)

🏃 중급 (Intermediate) 세부 안내

초급보다 조금 더 높은 난이도를 원하는 참가자를 위한 코스입니다.

  • 수영: 500m (수상안전교육장에서 250m 지점 반환)      
    *운영시간: 09:00 ~ 18:00
  • 자전거: 15km (뚝섬한강공원힐링숲 ~ 한남역 반환)
  • 달리기: 7km (뚝섬한강공원족구장2 ~ 천호대교 반환)

🔥 상급 (Advanced) 세부 안내

숙련된 참가자를 위한 최장 거리 코스. 잠실수중보 인근의 한강 본류를 횡단하는 수영 코스가 포함되어 있습니다.

  • 수영: 1km (잠실수중보 남단 ~ 잠실수중보 북단)      
    *운영시간: 08:00 ~ 14:00 (요일별 상이)     
    *참가자 대상 전신 슈트(존버스포츠) 2만원 대여
  • 자전거: 20km (수영 도착 지점에서 제로스톱 바로 시작) ~ 뚝섬/반포대교 왕복
  • 달리기: 10km (뚝섬한강공원족구장2 ~ 광진정보도서관 반환, 잠실수중보 북단 ~ 서울거리예술창작센터 반환)

🌍 외국인수영 (Foreigner Swimming)  세부 안내

외국인 참가자를 위해 마련된 별도의 수영 기록 대회입니다.

  • 종목 및 코스: 수영 1km (잠실수중보 남단 ~ 북단 / 상급자 코스와 동일)
  • 참가 자격: 최소 연령 13세 이상 (2013년 12월 31일 이전 출생자)
  • 필수 장비: 전신 수트 필수 착용 (구명조끼 개별 준비 가능)
 
🎈 펀(FUN) 체험 및 K-컬처 프로그램

경기에 참여하지 않아도 즐길 수 있는 다양한 체험 활동이 준비되어 있습니다.

  • 찾아가는 서울체력장, 쉬엄쉬엄 단오제 등 다양한 체험 프로그램 운영 (5월 초 별도 접수 예정)
  • 참여 기념품: 수영/자전거/달리기 완주 메달, 티셔츠(블랙야크 후원) 및 자외선 차단 시트(투명 선쉴드 패치, 프란츠 후원) 증정
📝 참가 신청 및 접수 안내

📌 STEP 1 접수         
- 네이버 예약을 통한 참가 신청을 진행해주세요.         

📌 STEP 2 준비         
- 안내 문자, 공지사항 등을 통해 쉬엄쉬엄에 참가할 준비를 해주세요.         

📌 STEP 3 참가         
- 본격적인 쉬엄쉬엄! 달리기, 자전거, 수영 경기에 참여해요.         

📌 STEP 4 완주         
- 완주 기념 메달을 수령해서 기념 사진 찰칵!

📢 3월 31일(화) 오후 2시 예약 오픈!

모집인원: 선착순 3만 명     
예약방법: 네이버 예약 (외국인의 경우 클룩, 트레이지, 알리페이플러스 이용 가능)     
참가비: 30,000원     
참여시간대: 1차(오전 9시~11시), 2차(오후 1시~5시) 중 선택     
※ 주말 오전 시간대는 조기 마감이 예상되니 빠른 신청을 권장합니다.

공식 홈페이지 가기  공식 인스타그램 (@sium_x2)네이버 예약-마감

🗺️ 행사장 오시는 길
뚝섬한강공원

지하철 7호선 자양(뚝섬한강공원)역 2, 3번 출구 인근

행사위치목록

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수정일 :
2026-04-21
등록일 :
2026-03-19

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